腱鞘炎は自分で治せる　指・手首・ひじの痛みが１分で消える！

パソコン・スマホが原因の痛みを撃退！手の甲をもんで固定するだけ。

かつては職業病といわれた腱鞘炎が、いまや国民病とまでいわれるようになった原因は、パソコンやスマホの使いすぎにあった！　病院に行っても治らない指・手首・ひじの痛みを、わずか１分で消す奇跡のメソッドを大公開。腱鞘炎を撃退する生活術や体験手記も満載した本邦初の書。

目次

第１章　パソコンやスマホをやりすぎていませんか？（「パソコン腱鞘炎」「スマホ腱鞘炎」が急増中
腱鞘炎は特定の部位の使いすぎが大きな原因　ほか）
第２章　腱鞘炎を１分で治す奇跡のメソッド（腱鞘炎のタイプをチェックしよう
腱鞘炎の症状１「手首が痛む」　ほか）
第３章　腱鞘炎を撃退する生活術を大公開（正しい姿勢が腱鞘炎にならない基本中の基本
ビジネスマンはカバンの持ち方を変えよう　ほか）
第４章　腱鞘炎を自分で治した体験者の報告（パソコン操作の時間が倍増して発症した手首の激痛がその場で完全に消え重いカバンもらくらく持てる
ひじに感じていたピリッとした痛みが１分で軽快し１週間後には完治して仕事も草野球も絶好調　ほか）

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