女性のための薬膳レシピ

月経痛や月経不順、妊娠、産後の不調、更年期障害、貧血、不妊症など、女性特有のトラブルをやさしく改善！中医学の知識満載のおいしい薬膳レシピ集。

女性のさまざまな不調をやわらげる薬膳レシピ集

月経痛や月経不順、妊娠・産後の不調、更年期障害、貧血、不妊症など、女性にはさまざまな身体のトラブルがあります。本書では中医学の知識を基に、女性の不調を理解し、対処する方法を学ぶことができます。掲載されている薬膳料理は、それぞれの不調に対応しており、症状からレシピを選択し、効能を確認しながら、不調を改善する食事を作ることができます。

・女性の身体のメカニズムや女性特有の不調について中医学の観点から解説
・中国の古典に記された薬膳処方をもとに、家庭で楽しめる薬膳レシピを紹介
・主な食薬66種について、効能などの情報を写真とともに掲載

目次

女性の身体―中医学からみる生理的特徴と病気のメカニズム
月経のトラブルに対する薬膳レシピ
妊娠のトラブルに対する薬膳レシピ
産後のトラブルに対する薬膳レシピ
雑病に対する薬膳レシピ
不妊症に対する薬膳レシピ
月経周期に対する薬膳レシピ
本書で使用する主な食薬

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