子どもの一生を決める！「待てる」「ガマンできる」力の育て方　感情や欲求に振り回されない「自制心」の秘密

１日５分でできる親子の習慣で、子育てはみるみるラクになる！日常生活でできるカンタンなことで、「自制心」は楽しく身につけられる！

最近、すぐキレる、我慢できない子が増えているが、それは、将来の知力や集中力、対人関係に重大な影響を与える大問題。毎日の習慣で楽しくできる「待つ」「整頓する」「静かにする」「切り替える」「感情を制御する」トレーニングを通して、ゲームをやめられない、努力が続かない、落ち着きがないといった具体的な悩みを解決。大人になってからでは遅い。待てる子・我慢できる子の自制心（自己コントロール力）の育て方。

目次

序章　子どもの将来は「自制心の強さ」で決まる
第１章　大人になってからでは遅すぎる！いま、「待てる」「ガマンできる」力が必要なのは、なぜ？（自制心がないと、なぜ困るのか
「愛のない社会」がキレやすい子どもを生む　ほか）
第２章　「ダメ！」「ガマンしなさい」と叱るのは逆効果！まずは、感情に振り回されてしまう理由を知っておこう（つい感情的になってしまうのは、なぜ？
理性を身につけるには下準備が必要　ほか）
第３章　１日５分！親子で楽しく続けられる　自分で自分をコントロールする心が育つ７つの習慣（「待つ」―タイミングを計れる
「整頓する」―使ったものを元の位置に戻す　ほか）
第４章　わが子が望みどおりの人生を歩んでいける！「心のアクセルとブレーキ」の上手な使い方（心のアクセルを、ゆるめる
心のブレーキを、かける　ほか）

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