ぜんぶ 簡単どんぶり (はらぺこスピードレシピ)

すぐに作れる。のせておいしい！材料二つのお手軽レシピから、いま話題のローカーボ、リメイクレシピまで。

１〜２人暮らしの働く男女をメイン読者にした、簡単ですぐに作れる料理本「はらぺこスピードレシピ」シリーズ第一弾。「仕事から帰ってヘトヘト、お腹すいた〜！」。そんなとき、簡単に作れて１皿で満足感ばつぐんになる、どんぶりをご紹介。「メイン食材は２つ」「糖質カット」「お惣菜のリメイク」など、読者が作りやすい切り口のどんぶりばかり５０品。お湯を注ぐだけの味噌汁や簡単スープ、野菜の小さなおかずも併せてご紹介。
新書サイズなので、かばんに負担なく入り、電車で読みやすいのも特徴です。
(「近刊情報」より)

目次

１　メイン食材は二つだけ―超お手軽どんぶり（玉ねぎステーキ丼
焼きアボエッグ丼　ほか）
２　胃袋も大満足！―とびきりボリュームどんぶり（サムギョプサル丼
トンテキ丼　ほか）
３　サクッと作れる―ラクラク惣菜リメイクどんぶり（ソースカツ風コロッケチーズ丼
煮天丼　ほか）
４　どんぶりだってヘルシーに―糖質カットローカーボどんぶり（もやしご飯
しらたきご飯、枝豆ご飯　ほか）
５　冷めてもおいしい！―ラクチンどんぶり弁当（ふわっと鶏つくね丼
鮭フレークの三色丼　ほか）
６　たくさん作ってどんぶりでも楽しむ―二度おいしいごちそうどんぶり（マウンテンローストビーフ丼
おろしポン酢ローストビーフ丼　ほか）

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