疲れやすい、痩せにくいは呼吸が原因だった
発売日：2018年2月
- ISBN
- 978-4-576-17180-7
- 著者情報
- 大谷 義夫（オオタニ ヨシオ）
池袋大谷クリニック院長。東京都豊島区に生まれる。１９８９年群馬大学医学部を卒業後、東京医科歯科大学第一内科に入局。２００５年に東京医科歯科大学呼吸器内科医局長に就任。その後米国ミシガン大学に留学、東京医科歯科大学呼吸器内科兼任睡眠制御学講座准教授を経て、２００９年に池袋大谷クリニックを開院。日本一の呼吸器患者数を誇るクリニックになった。医学博士。日本呼吸器学会指導医・専門医、日本アレルギー学会指導医・専門医、日本内科学会総合内科専門医
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商品説明
死亡原因トップ肺の病気を防ぐ「呼吸力」の鍛え方。日本一の呼吸器患者数を誇るクリニックの名医が教えます。
呼吸器の病気が急増し、がんの死亡率では「肺がん」がトップ。ＴＶで人気の大谷医師が、長生きにつながる正しい呼吸法の秘訣を教える
(「近刊情報」より)
目次
第１章 知らないうちに呼吸が浅くなっていませんか？
第２章 そもそも呼吸ってなんだろう？
第３章 呼吸法を身につけて若返る！
第４章 シチュエーション別に呼吸法を活用！
第５章 呼吸筋を鍛えれば肺年齢が若返る！
第６章 呼吸や肺に関するＱ＆Ａ
第７章 「呼吸と肺の健康キープ！」のマイルール８
商品詳細
- 出版社名
- 二見書房
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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