ゴロ寝でできる！ゆらぎ体操 行列のできる体操教室が教える
発売日：2017年10月
- ISBN
- 978-4-426-12246-1
- 著者情報
- 森 明彦（モリ アキヒコ）
日本ゆらぎ体操セラピー協会会長。ゆらぎ体操考案者、整体指導者。大阪府生まれ。関西学院大学卒業。ヨガの指導員を経て数々の健康体操や整体法などを２０年以上に渡り研究。その集大成として「ゆらぎ体操」を考案。開催した教室や講座は行列待ちやキャンセル待ちが続出。また、ＮＨＫ、朝日、読売などのカルチャーセンターでも教室を展開。後進の指導者の養成も行っている。様々な不調に悩む人のために「ゆらぎ整体（個人指導）」も行い、紹介だけでのべ３万人以上を指導し高い評価を得ている
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商品説明
運動嫌いなあなたに！世界一カンタン！ゆがみ・冷え・不眠・ストレス・うつも解消！
目次
第１部 全身の歪みを整えるゆらぎ体操（体の歪みをセルフチェックして生活習慣を見直す
こんな困ったときにゆらぎ体操は効果的です
ゆらぎ体操で自分の本来の“内なる力”が取り戻せる ほか）
第２部 肩甲骨・骨盤・股関節を整える（ゆらぎ体操第１ 肩甲骨
ゆらぎ体操第２ 骨盤
ゆらぎ体操第３ 股関節）
第３部 ゆらぎ体操をもっと知ろう（病気、体調不良で苦しむ人のために「ゆらぎ体操」は生まれた
ゆらぎ整体
ゆらぎ体操Ｑ＆Ａ）
商品詳細
- 出版社名
- 自由国民社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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