作りおきおかずで簡単! 朝・昼・晩 糖質オフのダイエット献立
発売日：2017年11月
- ISBN
- 978-4-259-56556-5
- 著者情報
- 江部 康二（エベ コウジ）
一般財団法人高雄病院理事長。医師。１９５０年生まれ。京都大学医学部卒業。２００２年に自らが糖尿病であると気づいて以来、糖尿病治療の研究に本格的に取り組み、「糖質制限食」の体系を確立。これにより、自らの糖尿病を克服。その後、高雄病院での糖質制限食の指導により、糖尿病や肥満、メタボリックシンドロームなどに対する治療効果を実証。２０１３年に一般社団法人日本糖質制限医療推進協会を設立し、糖質制限の普及に尽力している
大庭 英子（オオバ エイコ）
料理研究家。身近な材料と普段使いの調味料で作る、簡単でおいしい料理に定評がある。和・洋・中・エスニックと、レパートリーは幅広い。書籍、雑誌、新聞、広告と活躍の場も広く、あらゆる年齢層から支持を得ている
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商品説明
忙しい人でもラクに作れる、２〜３品のボリューム献立。１食の糖質２０ｇ以下。おいしく食べて確実にやせられる！
全てのレシピが糖質２０ｇ以下だから、
たっぷり食べても確実にヤセる！
作りおきおかずを活用してラクに作れる
朝・昼・晩のおいしい献立。
(「近刊情報」より)
目次
晩ごはん（鶏手羽元とチンゲン菜の梅干し煮献立
揚げ鶏と野菜のピリ辛あえ献立
鶏肉と夏野菜の煮込み献立 ほか）
朝ごはん（糖質オフのエッグベネディクト献立
納豆スクランブルオムレツ献立
厚揚げのピザトースト献立 ほか）
昼ごはん（高野豆腐のクラブハウスサンド献立
油揚げのミルフィーユ献立
グリルチキンサラダ献立 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 家の光協会
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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