「つい怒ってしまう」がなくなる子育てのアンガーマネジメント
発売日：2017年9月
- ISBN
- 978-4-413-23055-1
- 著者情報
- 戸田 久実（トダ クミ）
アドット・コミュニケーション株式会社代表取締役。一般社団法人日本アンガーマネジメント協会理事。大学卒業後、民間企業にて営業、社長秘書として勤務。現在は研修講師として民間企業、官公庁の研修・講演の講師の仕事を歴任。対象は新入社員から管理職まで幅広く、相互信頼をベースにした「伝わるコミュニケーション」をテーマに「アンガーマネジメント」「アサーティブコミュニケーション」「クレーム対応」「プレゼンテーション」「インストラクター養成」「女性リーダー研修」など多岐にわたる研修や講演を実施
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商品説明
イラッとしても１分で解決！１０万人を指導してきたエキスパートが教える、「怒り」と上手につき合い、感情を整理する方法。
子育てによる精神不安やストレスを和らげる、親御さんの為の感情のコントロール術。
目次
１ 「つい怒ってしまう」は自然な感情（なぜおかあさん、おとうさんは怒ってしまうの？
怒りを感じるのは当たり前。抑えなくてＯＫ ほか）
２ 怒りの原因には親のどんな感情があるの？（アンガーマネジメントとは？
怒りの裏側にある感情を知っておこう ほか）
３ 怒りをその場で解消してしまうアンガーマネジメントの方法（アンガーマネジメントのトレーニング
対処術１ 怒りを数値化する―スケールテクニック ほか）
４ 今日から実践！怒らずに子どもに伝えるときの１０のポイント（私たち親も不完全であることを認める
目先のことばかりにとらわれない ほか）
５ ケース別 親子関係がぐっとよくなる「言葉がけ」（気が散って、言われたこととは別のことをはじめてしまう…
忙しいときに限って、どうでもいいことに不平不満を言う ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 青春出版社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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