ブロッコリーで楽々やせる!病気を撃退! (マキノ出版ムック)

名医がこぞって愛食する健康長寿野菜の王様「ブロッコリー」の秘密を完全解説! この1冊でブロッコリーのすべてがわかります!
*おなかいっぱい食べながら20kg8kg7kgスルッとやせた! ポッコリ下腹がペッタンコになり、肌ツヤツヤ、ツルツル! 髪ふさふさ黒々!
*強力な抗酸化、抗炎症、抗老化、解毒成分がたっぷりの驚異的な免疫向上効果に世界が注目
*ゆでるだけじゃない! マンネリ打破のアイディアが満載! 花蕾・茎・新芽をおいしく食べきる、ささっと作れて栄養満点の特効レシピが31種紹介
今日から毎日ブロッコリーを食べなきゃ損! と思える本です。

名医がこぞって愛食する健康長寿野菜の王様「ブロッコリー」の秘密を完全解説！この１冊でブロッコリーのすべてがわかります！
＊おなかいっぱい食べながら２０ｋｇ８ｋｇ７ｋｇスルッとやせた！ポッコリ下腹がペッタンコになり、肌ツヤツヤ、ツルツル！髪ふさふさ黒々！
＊強力な抗酸化、抗炎症、抗老化、解毒成分がたっぷりの驚異的な免疫向上効果に世界が注目
＊ゆでるだけじゃない！マンネリ打破のアイディアが満載！花蕾・茎・新芽をおいしく食べきる、ささっと作れて栄養満点の特効レシピが３１種紹介
今日から毎日ブロッコリーを食べなきゃ損！と思える本です。
(「近刊情報」より)

目次

Ｐａｒｔ１　ブロッコリーでやせる！きれいになる！
Ｐａｒｔ２　ブロッコリーで若返る！病気を撃退！
Ｐａｒｔ３　ササッと作れる！ブロッコリーまるごと特効レシピ

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