自分ですぐできる！筋膜筋肉ストレッチ療法 肩こり全快！
発売日：2017年9月
- ISBN
- 978-4-8142-0074-0
- 著者情報
- マーティー松本（マーティーマツモト）
豪州認定リメディアルセラピスト。米国でＭＢＡを取得し、日本のトップ企業で活躍後オーストラリアへ渡り、リメディアルセラピストとなる。豪州ゴールドコーストのリゾートホテル内でサロン経営の傍ら、Ｆｕｔｕｒｅ Ｔｈｅｒａｐｙ Ａｃａｄｅｍｙ Ａｕｓｔｒａｌｉａを立ち上げ、技術指導に尽力している。ＷＡＴＥＣ（世界アドバンスセラピー認定試験機構）代表。ＩＮＴＡ国際ナチュラルセラピー協会理事。英国ＩＦＡ、英国ＩＴＥＣ認定セラピスト
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商品説明
本場オーストラリア国家資格者の“治療的セラピー”だから効く！筋膜リリースとＭＥＴ法（マッスルエナジーテクニック）、さらにトリガーポイントリリースも組み合わせ、肩こり・首こりをスッキリ解消！
目次
理論編―筋膜と筋肉を知って肩こりを解消！（まず、筋肉と筋膜について知ろう！
筋肉の凝りや筋膜の不具合を解消する３つのテクニック
マーティー流・筋膜筋肉ストレッチ療法とは？ ほか）
実践編―肩首周りの筋膜筋肉に効くストレッチ療法のやり方（首を前に倒す
首を後ろに倒す
首を横に回す ほか）
トリガーポイントリリース（首こりのトリガーポイント（３本のライン）
頭痛を軽減するトリガーポイント
肩こりを軽減するトリガーポイント ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ＢＡＢジャパン
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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