ピーナッツでやせる! 血圧、血糖値が下がる! (1日20粒で若返る! ハーバード大が認めた超健康効果)

「ピーナッツ」といえば、「太る」「ニキビができる」など、健康とは縁遠い印象を持たれているでしょう。しかし、「血管を健康にし、ガン・心臓病・呼吸器疾患などによる死亡率を飛躍的に下げる」と、ハーバード大学の研究が発表されて以降、その健康効果が大注目を集めているのです。
本書では、生活習慣病などの病気をはじめ、美容、ダイエットにも効く、ピーナッツの魅力を徹底解説！　そして、芸能人をはじめとする、驚きの体験談を多数ご紹介しています。
さらに、「自家製バターピーナッツ」や「酢ピーナッツ」など、ピーナッツを使ったさまざまなアレンジ料理も１８品収録！
　今日からぜひ、ピーナッツを毎日の食生活に取り入れてください！
(「近刊情報」より)

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