クックパッド やせる! ちょい糖質オフおつまみ (saita mook)

日本最大の料理レシピサービス「クックパッド」から、糖質オフのおつまみレシピを抜粋。
低糖質でもボリュームたっぷり、10分程度でできる簡単レシピで、健康で楽しい家飲みを!

ダイエットの定番になっている「糖質オフ」を、クックパッドのレシピで簡単に実践!
ダイエット中でもお酒を飲みたいときは、おつまみを一緒に食べることがマスト!
その理由を解説し、低糖質に抑えられるおつまみレシピを約50品紹介します。
ビールやワイン、焼酎・ハイボールといったお酒別のおつまみ3品セットや、
前菜にぴったりな野菜のおつまみ、ボリューミーな豆腐、肉、魚介のおつまみなどのレシピは、
どれも簡単に作れるものばかり。
糖質量0gの肉おかずをはじめ、1人分の糖質量は10g以下のものがほとんど。
レシピの文字を大きくし、「切る」「炒める」「レンジ加熱」などの
調理工程別に書いた作り方も読みやすい、作りやすいと好評です。

・糖質オフ×家飲み基礎知識
・糖質オフにチェンジ! お酒別おつまみ3品セット
・とりあえず! の1品に 野菜のスピードおつまみ
・毎日1品でやせ体質に! 優秀★豆腐トリオおつまみ
・シメの炭水化物の食べすぎ防止に 肉と魚はたっぷり&こってりでOKレシピ

食にこだわりのある男性や働く女性が仕事後でも簡単に作れ、糖質オフになるクックパッドのおつまみレシピをたっぷり紹介。
(「近刊情報」より)

日本最大の料理レシピサービス「クックパッド」から、糖質オフのおつまみレシピを抜粋。
低糖質でもボリュームたっぷり、10分程度でできる簡単レシピで、健康で楽しい家飲みを!

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