目がよくなる 眼トレなぞり書き帳
発売日：2017年8月
- ISBN
- 978-4-8399-6374-3
- 著者情報
- 日比野 佐和子（ヒビノ サワコ）
Ｒサイエンスクリニック広尾院長・医学博士。大阪大学医学部大学院医学系研究科臨床遺伝子治療学講座特任准教授。内科医、皮膚科医、眼科医、アンチエイジングドクター（日本抗加齢医学会専門医）。大阪大学医学部大学院医学系研究科卒業・博士課程修了。同志社大学アンチエイジングリサーチセンター講師、森ノ宮医療大学保健医療学部准教授、ルイ・パストゥール医学研究センター基礎研究部アンチエイジング医科学研究室室長を経て、２０１３年に東京の広尾にトータルアンチエイジングをテーマにしたクリニックを開業し現在に至る
林田 康隆（ハヤシダ ヤスタカ）
Ｙ’ｓサイエンスクリニック広尾院長・医学博士。兵庫医科大学医学部卒業、大阪大学大学院医学系研究科博士課程修了。日本眼科学会認定眼科専門医。大阪大学大学院医学系研究科および米国フロリダ州マイアミ・眼表面センターで眼表面の再生医療を中心とした幹細胞研究に携わり、細胞培養の経験も多い。国立病院機構大阪医療センターにて主に網膜硝子体外来を担当し手術執刀多数。大阪大学医学部附属病院未来医療センター特任助教、医療法人拓誠会辻村病院眼科医長等を経て現在に至る
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商品説明
なぞり書きするだけで、近視や老眼などに効果がある目のトレーニングです。本書のドリルは「眼トレ」だけでなく、「脳トレ」効果も期待できます！
雑誌やテレビで活躍する日比野佐和子医師と、眼科専門医の林田康隆医師の監修による、図や文字などをなぞり書きするだけで、視力改善に役立つ新しい「眼トレーニング」です。
近視や老眼は、主に眼球をコントロールする筋肉が鈍化することで起きる症状と考えられ、これらは遺伝や老化が原因で、改善は難しいとされてきました。しかし、最近の研究では、環境による主原因をトレーニングや生活習慣によって改善すれば、その進行や症状を食い止められることが裏付けられています。
本書で、紹介するトレーニングメニューを1日5分程度続けることで、近視、老眼、目の疲れなどの改善が期待出来ます。
目次
第１章 線をなぞろう（いろいろな線をなぞろう
一筆書きでなぞろう
線をなぞって数えよう
線をなぞって分割しよう）
第２章 文字をなぞろう（文字を順番になぞろう
変形させた文字をなぞろう
らせん状の文字をなぞろう
正しい熟語をなぞろう
数字を見つけてなぞろう
同じ数でパネルを分割しよう
時計を見てなぞろう）
第３章 イラストをなぞろう（各地の地図をなぞろう
順番に絵をなぞろう
仲間はずれの絵を探そう
隠れた絵を探そう）
商品詳細
- 出版社名
- マイナビ出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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