魔法のように効くスープ からだに!暮らしにも!!

５分で作れる朝スープ、眠りに誘うスープ…ｅｔｃ．おいしくて、元気になるレシピ＆ヒント集です。

一皿で１日の必要な野菜の半量が摂れちゃうスープ、５分で作れる朝スープ、歯の矯正時でも飲みやすいスープ、眠りに誘うスープなどなど、
忙しい朝・昼・晩のシーンや困った状況でもすごく助かるおいしいスープとそれを叶えるヒントを紹介します。
暮らしのシーン、健康に「魔法のように効く」スープが満載です。
(「近刊情報」より)

目次

１　夕食の主役になるスープ（たとえ朝と昼に摂れなくても、夜の野菜たっぷりスープ１皿で、１日に必要な野菜の約半量が補えます！
手間ヒマかけなくても、具材を大きく切るだけでうれしい食べ応え。シンプルでも満たされるメインに。　ほか）
２　ササッと簡単朝食スープ（たった５分早起きするだけでお手軽スープが完成！朝の体が潤って、気持ちも前向きに。
前夜のスープに具材や調味料をプラス。新しい味で、新しい１日を始めよう！　ほか）
３　お弁当のおかずになるスープ（おにぎりに添えるだけで、栄養バランス◎あったか汁ものでホッとひと息。
パンだけでなく、野菜たっぷりのスープも添えて、仕事も食生活も“できる”女性に。　ほか）
４　こんなときにも頼りになるスープ（小腹が空いたときは、お菓子に手を伸ばすのではなく、胃をやさしく満たすスープがいい！
帰りが遅くなった日の夕食は、消化のいいスープや安眠に導くスープで明日に備えて。　ほか）

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