肥満がいやなら肺を鍛えなさい １回５秒で解決！
発売日：2017年10月
- ISBN
- 978-4-537-21507-6
- 著者情報
- 加藤 雅俊（カトウ マサトシ）
薬剤師。体内環境師。薬学予防医療家。ミッツ・エンタープライズ株式会社代表取締役社長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピー協会会長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。大学卒業後、日本ロシュ株式会社（現：ロシュ・ダイアグノスティックス）に入社。研究所（現：中外製薬研究所）にて、血液関連の開発と研究に携わる。プロダクトマネージャー就任後、全国の病院を見て回るなかで、医療現場の問題点に気づく。「薬に頼らずに若々しく健康でいられる方法」を食事＋運動＋心のケアから総合的に研究し、１９９５年に予防医療を目指し起業
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商品説明
「食事の我慢、薬を飲むこと、つらい運動」なしで、肥満は解決できます。根本から解消する、たった１つのメソッドを紹介しましょう。
肺の主な役割は「呼吸」と「血液循環」。
酸素を含んだ血液を体内に循環させているが、十分に機能しないと不調を招く。
本書では、肺を鍛える方法として「肺ストレッチ」を提案。
肺と血液の関係を説明しながら、その方法を紹介する。
(「近刊情報」より)
目次
実践！１回５秒からの肺活メソッドで肥満を解決！
第１章 肥満の正体
第２章 肥満解消の鍵は「ミオグロビン」にあった
第３章 肺を鍛えてミオグロビンを増やす！
第４章 肥満を解消する食事
第５章 肥満は自分で解決できる
商品詳細
- 出版社名
- 日本文芸社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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