脳で悩むな！腸で考えなさい 心のモヤモヤは腸が解決
発売日：2017年7月
- ISBN
- 978-4-908273-07-0
- 著者情報
- 藤田 紘一郎（フジタ コウイチロウ）
１９３９年、旧満州生まれ。東京医科歯科大学卒。東京大学大学院医学系研究科修了。医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学大学院教授を経て、東京医科歯科大学名誉教授。専門は寄生虫学と熱帯医学、感染免疫学。１９８３年に寄生虫体内のアレルゲン発見で日本寄生虫学会小泉賞を、２０００年にはヒトＡＴＬウイルス伝染経路などの研究で日本文化振興会社会文化功労賞および国際文化栄誉賞を受賞
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商品説明
悩みをふやすのは脳、悩みを軽くするのは腸。悩み、不安、クヨクヨ、イライラの大掃除！
目次
プロローグ 悩みがなくならないのは、「脳」で考えるから
第１章 「性格」を変えたいなら、食事を変えなさい
第２章 「おなか」で考えれば、人間関係のストレスは消える
第３章 腸内生物学が解き明かす驚きの不安解消法
第４章 心身の不調に陥らないために、腸内細菌と仲良くしなさい
第５章 いい人生環境は腸内細菌がつくる
第６章 おなかの底から正直になると免疫力は強くなる
第７章 年代別 心がスーッと軽くなる腸思考法
エピローグ 心の病にとって「腸」の世界的研究は重要な試み
商品詳細
- 出版社名
- 青萠堂
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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