ココロとカラダ元気のしくみ

ココロを元気にするカラダの使い方×カラダを元気にするココロの使い方。病気と元気への疑問がたちまち解消！！

ココロを元気にするカラダの使い方！カラダを元気にするココロの使い方！

おのころ心平氏（ココロとカラダをつなぐカウンセラー）は、２３年間、カウンセリングの現場に身を置き、主に重い疾患を抱える多くのクライアントさんとセッションする中で、ココロが及ぼす病気への作用を研究してきた。

本書では、著者が、元気と病気のしくみを紹介。元気＝「気」が「元」に戻ること。気が滞ると病気が生じる。元気と病気がわからなくなって、“なんとなく元気が出ない、疲れが取れない”、“自分は病気かもしれない…”と感じている人におすすめ。

帯津良一氏、川島朗氏、保坂隆氏、対馬ルリ子氏、永田良一氏、上野圭一氏、やましたひでこ氏、他、１５名が推薦！！
(「近刊情報」より)

目次

第１部　ココロとカラダ編（ココロの元気のしくみ
出逢いの元気のしくみ
気分の元気のしくみ
日常の元気のしくみ）
第２部　カラダとココロ編（カラダの元気のしくみ
病気と元気のしくみ
五臓の元気のしくみ
元気の７つの習慣）
日本人のカラダの元気

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