ビックリするほど目が良くなる本　即効１分！

「眼ヨガ」で眼やカラダの不調をリセット！疲れ目、ドライアイ、老眼、近視、遠視、乱視…効果抜群！１分で効果を実感！器具いらずで目がスッキリ爽快！

「眼ヨガ」で１２のツボを押すだけで、近視、乱視、遠視、疲れ目、ドライアイ、肩こりなど、様々な症状が改善！
「即効性がわかる１分眼ヨガ」や「目疲れ度チェック」、「改善までの７日間プログラム」なども掲載。
(「近刊情報」より)

目次

まずは挑戦してみよう　あなたの目の実力を検査（あなたは大丈夫？疲れ目度をチェック
即効１分で効果を実感！やるだけで眼がよくなるストレッチ＆マッサージ）
１　器具いらずでカラダ再生！眼ヨガとは？（眼ヨガで改善！こんな症状
意外と知らない眼の働き）
２　まずは基本から！ヨガの基本（気の流れを操りカラダ本来の能力を引き出す！
心とカラダを整える呼吸法を極める　ほか）
３　カラダがみるみるよみがえる！眼ヨガ実践メソッド（指の刺激で疲れをとる！眼の１２点刺激法
いつでもできる即効疲れ対策眼だけで行う眼球運動　ほか）

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