４０歳からの不調がみるみる良くなる体の使い方
発売日：2017年6月
- ISBN
- 978-4-86311-154-7
- 著者情報
- 岡田 慎一郎（オカダ シンイチロウ）
１９７２年生。理学療法士、介護福祉士、介護支援専門員。身体障害者、高齢者施設に勤務し、独自の身体介助法を模索する中、武術研究家の甲野善紀氏と出会い、古武術の身体運用を参考にした「古武術介護」を提案し大きな反響を呼ぶ。ユーキャン通信講座「古武術介護講座」の監修、株式会社ＪＴＢベネフィットのアドバイザーを務める
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商品説明
女性の不調は、体の使い方を変えれば改善できます！
目次
１章 不調改善に効果的な体の使い方
２章 上下半身の不調改善（スマホやＰＣを見ていて首が痛い
背中や肩がこる
肩が痛くて腕が上げにくい ほか）
３章 全身の不調改善（座っていると腰が痛い
立っていると腰が痛い
寝ていると腰が痛い ほか）
４章 メンタルの不調も改善できる（イライラする
やる気が出ない
気分にムラがある ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 産業編集センター
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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