1週間で美脚になる方法

曲線とツヤ、しぐさの美しい脚になる最短ルートをお伝えします。

下半身のむくみがなくなり、「曲線」ができる!

「下半身のむくみが気にならなくなりました! 」(43歳女性)、
「太い脚がコンプレックスでパンツばかり履いていましたが、
膝上スカートも堂々と履けるようになりました! 」(32歳女性)
……など、喜びの声、続々! !

1万人以上の女性の歩き方・美脚づくりをサポートしてきた著者が教える、美脚のつくり方。
メイクや歯磨きをしながらできる「ながらエクササイズ」、お風呂でできるマッサージなど、
ズボラな人でも続けられる方法が満載!

体系に合わせた洋服の選び方や靴選び・ストッキング選びのコツなど、
ちょっとした工夫で美脚に近づくメソッドもお伝えします。

下半身のむくみを取って、「二度見される脚」になる！ズボラな人でも続けられる方法が満載！
(「近刊情報」より)

目次

１　女は「ツヤ」で美しくなる！美脚の絶対ルール９（美脚かどうかは、３つのポイントで決まる
脚のツヤには、ファンデーション以上の威力がある　ほか）
２　１週間で“魅せる”脚になる！今日からできる美脚トレーニング（チェックシートでわかるあなたの脚のタイプ
内転筋を鍛えると、下半身の印象は劇的に変わる　ほか）
３　もっと“魅せる”美脚になる！食事＆セルフケア（自然なツヤと輝きをまとい出す！脚のマッサージ
脚をもっと触りたくなる！ムダ毛のケア　ほか）
４　脚をより美しく見せる小物選び５ステップ（数ミリの違いが美脚度を左右する
脚のタイプ別に紹介！美脚に見えるアイテム　ほか）

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