氣式太極拳〈十五式〉　五臓六腑の機能を高める！中国氣功と太極拳を融合した新健康法！　スローＤＶＤを見ながら誰でもできる

五臓六腑の機能を高める！中国氣功と太極拳を融合した新健康法！

目次

第１章　中国氣功基礎理論編（陰陽の理論
氣血の理論　ほか）
第２章　中国太極拳基礎知識編（太極拳とは
太極拳の主な特徴　ほか）
第３章　専門用語紹介（著者の創案）（立腰呼吸
肝拳　ほか）
第４章　実践編　氣式太極拳十五式（功前準備
第一式　真人採気　ほか）

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