メディカルハーブティーのすすめ　忙しい毎日の不調をケアする

仕事や育児の合間にラクラク体調管理＆気分転換。イライラ、ダルさ、肩こり、Ｅｔｃ…日常で起こりやすい３４の悩みに答えるハーブとブレンド。

目次

ＰＲＯＬＯＧＵＥ　はじめてみると意外と簡単！まずは、ハーブティーを知ろう（ハーブとはどんなものか知っていますか？
メディカルハーブの働きとは？　ほか）
１　ストレスや気分をなんとかしたい！メンタルケアブレンド（集中力・記憶力をアップさせたい
緊張をやわらげて本番に挑む！　ほか）
２　心身の疲れからくる不調や女性の悩み　体質ケアブレンド（落ち込んで食欲がわかない
思い悩んでよく眠れない　ほか）
３　風邪や季節の変わり目の不調に　体調管理ブレンド（すぐに対策！ひき始めの風邪
喉のトラブル長引かせない　ほか）
４　メディカルハーブの事典（ハーブの効能一覧
ハーブ事典）

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