やせる部屋

顧客の９０％がダイエットに成功！！人気アドバイザーによる全く新しい痩身メソッド。　
心理学的に計算された「やせる部屋」で暮らすだけの楽チンな方法です。　
◆クローゼットを片づけて６ｋｇ減！　
◆床のそうじで４ｋｇ減！　
◆トイレ→カバー・マット類は使わない。　
◆クローゼット→洋服に香水をつけて満腹中枢を刺激する。　
◆バスルーム→美容グッズは置かない。　
◆リビング→植物を置いて、やせホルモンを分泌させる。　

60kgから47kgまでやせたダイエットアドバイザーが教える、ちょこっと部屋を変えるだけで3か月10kg減のダイエット法。

2万人以上の女性のからだと向き合ってきたダイエットアドバイザーが教える、皮膚学、栄養学、大脳生理学、ホルモン学だけでなく、コーチング、エニアグラムなどの心理学に基づいた新しいダイエット法です。
科学的に基づいて、ダイエットに効果的な部屋をつくることで、心が変わり、からだは自ずとやせていく。 ステップ1 洋服を捨てれば体脂肪は減る ステップ2 風を通して、「めぐり」をよくする ステップ3 水回りで自律神経を整える ステップ4 キッチンで腸内環境を改善 ステップ5 リビングでやせるホルモンをさらに出す 最終ステップ 五感を刺激する寝室で脂肪燃焼をキープ

担当編集者より

私は現在25歳ですが、この3年で5kgも太ってしまいました。
ダイエットサプリを飲んだり、食事制限をしても体重は減らず……。

編集者である私自身もダイエットの悩みを抱えて、『やせる部屋』メソッドを試しながら、この本を作ってきました。
著者の理恵さんは、ご自身もダイエット経験者で、ダイエットの悩みを持つ私たちの気持ちに優しく寄り添ってくれています。
この本は、一人暮らしの方を想定して作っていただきましたが、私は実家住まいなので、家族の協力を得て部屋つくりをしました!
どんなお部屋の人でも実践できる内容になっています!
本を作りながら『やせる部屋』を実践して2か月、なんと3kg減量いたしました!
この調子で、3年前の体重に戻していきたいと思っています。
効果を実感して、自信をもってみなさんにおすすめできる本になりました。
ぜひ、何を試してもやせなかった方に読んでもらいたいです。

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