物忘れ・認知症を自力で食い止め、脳力をどんどん高めるコツがわかる本

認知症の専門医・専門家が「これは効く！」と太鼓判を押す療法を厳選紹介。物忘れを治し、認知力をどんどんと高めるコツが満載。

認知症の専門医・専門家が「これは効く！」と太鼓判を押す療法を厳選紹介。物忘れを治し、認知力をどんどんと高めるコツが満載。
(「近刊情報」より)

目次

１　完全図解　物忘れ・認知症を自力で食い止めるための最新医学知識
２　原因物質・βアミロイド　最新研究で判明！アルツハイマー病の原因物質「βアミロイド」を防ぎ減らすにはどうすればいいかがわかった
３　食事　衰えだした記憶力、認知力を食べてぐんぐん高める強力＆美味レシピ５６品
４　特効栄養素＆食品　物忘れを改善する効果の高い身近にある特効栄養素と特効食品
５　認知症を防ぐ簡単動作　この簡単な動作を短時間行うだけで物忘れ・認知症はぐんと防げる
６　認知症を防ぐ日常生活の知恵　日常生活のちょっとした工夫で物忘れ・認知症を防ぐことが可能
７　軽度認知障害　アルツハイマー病に直結する危険性の高い“軽度認知障害”を改善する知恵
巻末特別企画　脳ドリル　物忘れ「思い出せない」がすぐ解消、記憶力も回復する“脳進化ドリル”

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