ドラキュラ女子のための貧血ケア手帖　オトナ女子の貧血をたっぷり血液に

「なんだかいつも体がだるい…」それってトシのせいだけではないかも？この１冊でオトナ女子を悩ませる貧血のすべてがわかる。

その症状、もしかしてドラキュラ女子かも？病院にいくほどではないけれど、毎日気になる不調の原因はすべて貧血かもしれません
(「近刊情報」より)

目次

１章　なんだかわからない、体の不調（あれ？ちょっとオカシイ…？
貧血が原因じゃないかも…）
２章　あなたの隣にもドラキュラ女子が（とにかく休みたい女子
口グセは「トシのせい」女子　ほか）
３章　脱ドラキュラ女子への道（オトナ女子は、とにかく鉄をとれ！
ヘム鉄たっぷり、肉と魚のリスト　ほか）
４章　知っておきたい貧血のメカニズム（オトナ女子の５人に１人が貧血！
低血圧と貧血は似て非なるもの　ほか）

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