ねこ背を治す教科書
発売日：2017年6月
- ISBN
- 978-4-8007-3005-3
- 著者情報
- 伊東 稔（イトウ ミノル）
１９６８年、大阪府大東市生まれ。整体師。カイロプラクター。２０００年、カイロプラクティック伊東開院。大学卒業後、会社員時代を経て、心身の健康増進の普及を生涯の仕事とするべく施術業界に入る。院内の施術だけでなく、「簡単に姿勢がよくなり体が軽くなる」ストレッチの指導や講演も各地で行う
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商品説明
かんたんストレッチでみるみる治る！５秒できれいな姿勢を手に入れよう！腰痛、肩こり、頭痛、不眠、ストレス、スッキリ解消。身体の不調が消える！疲れた身体がよみがえる！
目次
第０章 美しい姿勢と「ねこ背」
第１章 なぜ「ねこ背」になるのか
第２章 「ねこ背」を治す３つの要素
第３章 「ねこ背」を自分で治す基本ストレッチ
第４章 「ねこ背」を治す生活習慣
第５章 「ねこ背」にならない予防ストレッチ
第６章 「ねこ背」を治せば身体の不調が消える
商品詳細
- 出版社名
- ソーテック社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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