DVD付き ヒモトレ入門

ヒモさえあればどこでもできる、おどろくほど楽になる―この本とＤＶＤでは、ヒモトレの基本「ヒモエクササイズ」と「ヒモ巻き」を紹介しています。ヒモで繋がるのはあなたのカラダとココロ。忘れてしまっている可能性を目覚めさせます。

「ヒモ一本で体が変わる! 」と話題のヒモトレ初のDVD付き書籍が登場! ヒモトレの基礎からその可能性までが本と付属のDVDで分かります。ヒモは荷造りヒモや100円ショップで売っているものでもOK、体に着けたその瞬間から変化が起き、その手軽さから医療現場や介護施設でも使われ大きな話題を呼んでいます。本書ではヒモを体に巻いて行う「ヒモエクササイズ」と日常生活で使える「ヒモ巻き」の二つの基本を紹介していますので、スポーツ前のウォーミングアップから、慢性的な体の不調や疲れやすさを感じている方まで、幅広い方にお薦めです。さらにカリスマ美容家・佐伯チズ先生をはじめ、書道家・武田双鳳先生、武術研究者・甲野善紀先生、医学博士・石井直明先生ほか、治療家、養護学校教諭も登場、ヒモトレの魅力と効果について語って頂き、様々な分野からヒモトレの可能性が感じられる一冊になっています。巻くだけでできる一番シンプルなカラダリセット術を是非お試しください。

目次

１　ヒモトレの基本（話題の『ヒモトレ』って何？
ヒモトレはこんなふうに役に立っています
特別対談　佐伯チズ（カリスマ美容家）×小関勲（ヒモトレ発案者）　動けるカラダとキレイな素肌のちょうどいい接点）
２　どこでも簡単！“ヒモエクササイズ”と“ヒモ巻き”で楽になる！（はじめよう、“ヒモエクササイズ”
ゆるく巻くだけでＯＫ、“ヒモ巻き”）
３　可能性は無限大！専門家が語る、ヒモトレの魅力と可能性（書道家・武田双鳳―「ヒモトレ」から書の革命が起きています
武術研究家・甲野善紀―「役に立つ」だけではないヒモトレの奥深さに魅せられて
養護学校教諭・藤田五郎―病気や障害を抱える子供の体がヒモトレで劇的に変わる
浜島治療院院長・浜島貫―足が動いた！歩けるようになった！在宅医療の現場で活かすヒモトレ
東海大学スポーツ医科学研究所教授・石井直明―ヒモトレのサイエンスを確立したい）

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