2週間で腸内「ヤセ菌」を増やす最強ダイエットフード10 - 毎日食べてもあきない70のレシピ - (ワニプラス)
発売日：2017年7月
- ISBN
- 978-4-8470-9571-9
- 著者情報
- 藤田 紘一郎（フジタ コウイチロウ）
１９３９年、旧満州生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。東京大学医学系大学院修了。医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学教授を経て、東京医科歯科大学名誉教授。専門は寄生虫学、熱帯医学、免疫学。１９８３年、寄生虫体内のアレルゲン発見で小泉賞を受賞。２０００年、ヒトＡＴＬウィルス伝染経路などの研究で日本文化振興会・社会文化功労賞、国際文化栄誉賞受賞
金丸 絵里加（カネマル エリカ）
料理研究家、管理栄養士、フードコーディネーター。女子栄養大学講師。テレビ、雑誌、書籍を中心に活動する傍ら、企業のメニュー開発、施設やレストランのメニューコンサルタントも行っている。簡単でおいしく、健康にもいい料理に定評がある
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
「ヤセ菌」を増やし「デブ菌」を減らせばどんな人も健康にやせられる！
腸内の砂金は２００種類１００兆個、この中には、善玉菌、悪玉菌、日和見菌がありますが、「デブ菌」とは、日和見菌に分類される「プロテオバクテリア門」と言われるグループに属する菌のこと。「ヤセ菌」は同じく日和見菌ですが「バクテロイデス門」の菌です。「デブ菌」にエサを与えずに腸内から追い出し、「ヤセ菌」のエサとなる食材を食事取り入れてどんどん増やせば、腸内環境は２週間で変わります！
『ヤセたければ腸内「デブ菌」を減らしなさい』（ワニブックスＰＬＵＳ新書）で紹介した１０の食材を利用した、待望のカラー版レシピ集です！
１０種の買い置き、作りおきダイエットフードを上手に使いまわそう！これなら毎日続けられて、絶対飽きない！
目次
１ ウエストまわりのお肉を落とすもち麦
２ やせ体質になる酢キャベツ
３ ぜい肉の蓄積を防ぐ酢玉ねぎ
４ 肥満へのスパイラルを断ち切る冷凍キノコ
５ 太りすぎの健康害を消すハナビラタケ
６ 毎日食べてヤセ菌を育むみそ
７ デブ菌を黙らせるヨーグルト・ホエイ
８ 細胞から若返るチアシード
９ 腸の冷えを取るガーリックオイル
１０ 脂肪を寄せつけない梅干し
商品詳細
- 出版社名
- ワニ・プラス
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
