ありがとうノートのつくり方　その時のために残すメモ帳

自分の気持ちと身のまわりを整理し、これからに備える！「ノート」にメモするだけで気楽になる！残りの人生の大切なものが見えてくる！

自分の気持ちと身のまわりを整理し、身軽に生きる！

ノートづくりの名手が、６０歳を過ぎ、大ヒットした「夢ノート」の進化版が必要と考えだしたのが「ありがとうノート」。このノートを考案した著者の思いはふたつ。よりシンプルに始末よく暮らしたい、老いていく自分と目を逸らさずにつきあいたい。

まだエンディングノートはシリアスすぎるし、ハードルが高いという世代に打ってつけ。無理しないで書ける「更新スタイル」にし、メモ帳感覚で、「自分のデータ」をまとめ、「気がかりなこと」「したいこと」などもリスト化する。そして、その時「ありがとう」と言える自分になるために「ありがとうノート」を活用する！
(「近刊情報」より)

目次

第１章　「夢ノート」から「ありがとうノート」へ
第２章　「ありがとうノート」に託したいこと
第３章　始末よく生きるために
第４章　老いをご機嫌にする「ひとり力」
第５章　「ばぁば」志望
特別付録　私の「ありがとうノート」作例

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