アーユルヴェーダで我慢しないアトピー生活　体と心の快の原理

目次

第１部　快の原理でアトピーと付き合う（“アトピーになる”とはどういうことか
体の知恵を目覚めさせる五つの方法
“アトピーは辛い”というイメージからの脱却
ストレスからの解放がアトピーを和らげる
アトピーで素敵な自分に気づいた人たち）
第２部　生きることを援助するアーユルヴェーダ（人が健康を保つしくみ
アトピーを改善するアーユルヴェーダの身体技法
専門家と患者さんの間に橋をかけるアーユルヴェーダ）

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