ビジュアル版 いい女.ダイエット (主婦の友生活シリーズ)

Ｔｗｉｔｔｅｒフォロワー数３１万人、いい女．ｂｏｔさんの”美しくスリム”になるためのダイエットＢＯＯＫ。
ただやせればいいんじゃない、キレイにやせる！　
そのための日々の食事、運動、美容習慣をダイエット．ｂｏｔ×Ｒａｙ専属モデルの実践編でビジュアル解説。
読んで、見て、いい女になるためのレッスンがその日から始められます。

プロローグ：今度こそやせたい！　
本気でダイエットをはじめる前に知っておきたい７つのこと　

Ｐａｒｔ１：２４時間、スリムな習慣チェック＆西川瑞希さんに学ぶビューティ２４時
Ｐａｒｔ２：美しくやせる女のエクササイズ＆朝比奈彩さん・松元絵里花さんが教えるモデル体型へのエクササイズ
Ｐａｒｔ３：やせる女のストレスフリーな食生活
Ｐａｒｔ４：くじけそうになったとき、続ける女になるダイエット．ｂｏｔコラム：いい女．ｂｏｔさんも実践、スリムになれる日々の習慣

Ｔｗｉｔｔｅｒフォロワー数３１万人、いい女．ｂｏｔのダイエットＢＯＯＫ。Ｒａｙ専属モデルの食事、運動、美容習慣つき！
(「近刊情報」より)

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