体が毎朝軽くなる!「1分筋トレ」と「脳の休め方」

発売日:2017年4月

  • 体が毎朝軽くなる!「1分筋トレ」と「脳の休め方」
  • 体が毎朝軽くなる!「1分筋トレ」と「脳の休め方」
ISBN
978-4-07-423440-0

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商品説明

疲労回復の秘訣は”基礎体力”と”脳”にあった!体が軽くなる生活習慣のヒントを紹介。話題のライザップをおうちでリアル体験!
(「近刊情報」より)

商品詳細

シリーズ名
主婦の友生活シリーズ
出版社名
主婦の友社
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

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