体にいい! 毎日のおいしいおかず250 野菜レシピ編 (主婦の友生活シリーズ)
発売日：2017年4月
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商品説明
野菜がしっかり食べられるから体にいい! 満腹なのにやせる! 人気料理家による野菜が主役の「毎日のオイシイおかず」250品
たっぷり食べても太らない野菜が主役の「毎日のオイシイおかず」集。
人気料理家たちが考案した、誰が作ってもおいしくできて、作ると喜ばれるから、また作りたくなるものばかり!
家族のために、自分のために食べてやせる!
体の調子をととのえるレシピを集めました。
レシピは野菜量(g)つき、「野菜量ましましアイディア」や、食べごたえのある「満腹ポイント」もご紹介。
野菜・きのこ・いも類を食材別で紹介しているので、今日作りたいおかずがパッと見つかり、いつのまにかレパートリーも広がります。
PART1 1食150gが目標! 食べぐせがつく「野菜ましまし献立」のコツ
PART2 年中格安のおなじみ野菜のほめられレシピ
PART3 春・夏・秋・冬の食材をおいしくいただく
PART4 作りおき・麺や丼・スープに
野菜のお役立ちレシピ年代にかかわらず、シンプルでヘルシーな食事をしたい人たちの超役立ちバイブルです。
商品詳細
- シリーズ名
- 主婦の友生活シリーズ
- 出版社名
- 主婦の友社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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