「薬のやめ方」事典

薬をやめても、死にはしない！薬害研究の第一人者が徹底的に科学にこだわって各種クスリを検討・追究・判定！

高コレステロール、高血圧、糖尿病、認知症、風邪、インフルエンザ、etc.…
薬は即刻やめること!
薬害研究の第一人者が、修復力・自然治癒力を引き出して、薬に頼らず、病気を予防し、
早く回復する方法をやさしく教えます。読めば、薬とお別れできる本。


【覚えてほしい、薬いらずの大原則】
1栄養は最良の薬
2適度な運動
3十分な睡眠と休養
4睡眠剤、安定剤などは減量
5仕事や趣味の間に休息
6コレステロールを気にしない
7血圧が高いのも気にしない
8風邪やインフルエンザに薬剤は不要
9糖尿病には糖質制限食で
10認知症は飲んでいる薬剤の総点検を
11新薬はたいてい疑問
12健診・検診は受けなくてよい
13「副作用では?」と思ったら


病気にさせられないためには無駄な治療を受けないこと、無駄な薬を飲まないことです。
本書では、だれもが体のために多分いいだろうと思っている当たり前のことを、いくつか勧めています。
類似の他の本との違いは、なぜそういえるかについて、科学的にこだわって検討し、追究したうえで、良否の結論を出している点です。
調べ尽くした後にたどり着いた結論は、仮説なら仮説の段階である、とお断わりしたうえで、大胆に解説しています。
「病気にならないための体作り」は、すでに病気になってしまった人にも、大いに役立つはずです。
今、薬を飲んでいる人はこれにより薬をやめることができるはずです。
病気になってしまった人も、今以上に悪化させないために、また病状を軽くするために、積極的に取り入れてください。
(「はじめに」より)

目次

第１章　宵越しの傷を持つな！
第２章　食事と運動
第３章　睡眠剤に頼らない眠りと休養
第４章　コレステロールは気にしない
第５章　高血圧はここまで大丈夫
第６章　糖尿病に有効な薬はたった一つ
第７章　認知症の原因と対策
第８章　風邪やインフルエンザ、その他の身近な病気や症状
第９章　健康診断が病気を作る
第１０章　薬の効果と害を検証する

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。