一流のコンディション 意志力に頼らず「食」で成功するメソッド
発売日：2017年5月
- ISBN
- 978-4-479-78385-5
- 著者情報
- マン，トレイシー（マン，トレイシー）（Ｍａｎｎ，Ｔｒａｃｉ）
ミネソタ大学、健康心理学教授。スタンフォード大学で心理学博士号を取得。その後、カリフォルニア大学ロサンゼルス校（ＵＣＬＡ）にて終身教授を務める。２００７年にミネソタ大学へ移り、健康と食の研究室を設立。研究の出資者は、アメリカ国立衛生研究所、アメリカ合衆国農務省、アメリカ航空宇宙局（ＮＡＳＡ）。ミネソタ大学心理学教授の夫、ステファン・エンゲルと２人の息子たちと共にミネソタ州、イーダイナ市に住む
佐伯 葉子（サエキ ヨウコ）
１９８０年生まれ。小・中学生時代をアメリカで過ごし帰国するも、２０１３年より夫の転勤に伴い、再びアメリカに暮らす。現在は３人の子供たちを育てながら翻訳をおこなっている
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
ダイエットをやめればパフォーマンスが上がる！メディアが伝えない真実を最新の心理学、健康科学、栄養学、脳科学の知見から明かしていく話題の１冊！
ダイエットは結果的には失敗する上に不幸になる……。食品メーカー等が隠していた真実を暴き、本当に効果の出るダイエット法を伝授！
(「近刊情報」より)
目次
１ なぜダイエットは失敗するのか？―絶対に痩せられないこれだけの理由（ダイエットに成功はない
生理現象、ストレス、「禁断の果実」が減量を阻む
意志力には頼れない、頼るべきではない）
２ ダイエットがパフォーマンスを下げる―さらには寿命も縮める（ダイエットは体に悪い
肥満すなわち不健康ではない）
３ 難しいメソッドは一切いらない―一番痩せている自然な体重になる方法（体が引き締まった豚から学んだこと
ドイツ人がキムチを食べない理由
宇宙飛行士を元気にする方法）
４ 「肥満は体に悪い」のウソ「運動は体にいい」のホント（悩むのはやめて自分の体に満足する
運動の本当の効果と継続させる方法）
商品詳細
- 出版社名
- 大和書房
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：Ｓｅｃｒｅｔｓ Ｆｒｏｍ Ｔｈｅ Ｅａｔｉｎｇ Ｌａｂ
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
