ボケない片づけ　一生自分で片づけられる５つのステップ

今からはじめたい！「Ｂｅｆｏｒｅ・Ａｆｔｅｒ片づけメモ」を使った画期的トレーニング方法が登場！！「毎日の片づけ」が最高の脳トレになる！

整理収納・片づけサービスの専門家として、これまで６年間にわたり片づけの悩みに接し、さらにセミナー講師として、年間受講生１，０００名以上に片づけの仕方を教えてきた著者。
認知症予防に片づけが役立つのではないかという視点から、脳の機能と家を活性化する目的型脳トレ「脳ササイズ片づけトレーニング」（商標出願中）を考案し、人気を呼んでいる。
その方法論をまとめたはじめての１冊！
(「近刊情報」より)

目次

第１章　片づけが脳トレになるワケ（もともと片づけは脳をフル稼働させている
片づけと認知機能の計画力（思考力）と注意分割機能の関係は？　ほか）
第２章　誰でも簡単にできる脳ササイズ片づけトレーニング（脳トレしながら、自分で片づけができるようになる！
片づけの主人公になる　ほか）
第３章　実践！認知機能を鍛える片づけ上手「５つの実践ステップ」（脳ササイズ片づけトレーニング難易度別５つのステップ
脳ササイズ片づけトレーニングのまとめ）
第４章　脳ササイズ片づけトレーニング５つの特徴（３つの手順にそって実践するだけで、認知機能を鍛えられる
何気ない日々の片づけが、「脳トレ」になる　ほか）
第５章　“事例”片づけステップを実践して、脳も家も活性化！（片づけを実践して、家が、人生が変わった
７５歳からでも片づけが自分でできるようになった　ほか）

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