“人間能力”を高める脳のヨガ　ラージャヨガで脳力アップ！

やれば脳力が上がるヨガ！それがラージャヨガ（王のヨガ）！！本書でご紹介するラージャヨガは、“究極のヨガ”として古代インドより尊ばれてきました。その目的は、単なる身体的な健康法に留まらず、心や脳の性能を向上させる事にあります。

目次

序章　“攻めのヨガ”のススメ
第１章　これだけ読めばあなたもヨガ通
第２章　脳力復元ヨガ
第３章　創造脳を復元するヨガ・瞑想
第４章　ムーン・サリュテーション
第５章　ヨガをデザインするための基礎知識
巻末資料　王のヨガの８支則（Ｅｉｇｈｔ　ｌｉｍｂｓ　ｏｆ　Ｒａｊａ　Ｙｏｇａ）

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