糖質制限の教科書 基本から実践、理論までこの１冊でわかる「ビジュアル版」
発売日：2017年3月
- 版数
- ビジュアル版
- ISBN
- 978-4-8003-1175-7
- 著者情報
- 江部 康二（エベ コウジ）
医師。一般財団法人高雄病院理事長。一般社団法人日本糖質制限医療推進協会理事長。１９５０年京都府生まれ。１９７４年京都大学医学部卒業。京都大学胸部疾患研究所を経て、１９７８年より高雄病院に医局長として勤務。２０００年理事長就任。２００１年から糖質制限食にとり組む。２００２年に自身の糖尿病に気づき、自ら糖質制限食を実践、肥満と糖尿病を克服。豊富な症例をもとに糖質制限食の研究を続けている
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商品説明
基本から実践、理論までこの１冊でわかる。最新の食品成分表七訂に対応！正しいやり方で、無理なくやせる、健康になる！
目次
第１時限 糖質制限の基本を知る！
第２時限 高雄病院直伝！超かんたん糖質制限レシピ
第３時限 糖質制限実践のための食事のルール
第４時限 どうして糖質制限が体にいいのか？
第５時限 不安を解消！糖質制限のＱ＆Ａ
放課後 糖質制限の効果を上げる簡単な運動
商品詳細
- 出版社名
- 洋泉社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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