血液のめぐりをよくすればストレスは解消できる

ストレス、血液の滞り、万病のつながりを解明。場の医学（日本医学）の普及に努める著者が、血液のめぐりに着目した、すぐにできる簡単なストレス解消法を紹介。

目次

序章　体の健康には心の健康が必要
第１章　病気は血液の滞り（血流障害）から始まる
第２章　どうしてストレスが病気を招くのか
第３章　なぜ病気は増えるのか
第４章　ストレスは老化を早める
第５章　ストレスの解消・予防法
第６章　日本医学（場の医学）のすすめ
第７章　ストレスを解消して長生きするための健康三原則
終章　心の問題としてのストレス

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