体の痛み・不調は「お金をかけずに」自分で治せる　得して健康になる話

わざわざお金を払って不健康になっていませんか？化学物質漬けの生活は私たちを健康にしたか？トクホやサプリ、除菌製品の何が問題なのか？加齢にともなって発生する膝・腰の痛み、肥満・高血圧、下痢・便秘、免疫力低下による風邪・肺炎、冷え性・肌荒れ・歯周病、老眼・髪の薄毛…は自分で治せる。

目次

第１章　膝・腰の痛み、下痢・便秘・風邪を治す（格安ゼラチンパウダーで、膝の痛みを和らげる
腰痛は鍼灸院に行かなくても、ツボ押しやテニスボールで解消できる　ほか）
第２章　病気や体調不良をお金をかけずに防ぐ（歯周病を防ぎたいなら、歯磨き剤を使うのをやめなさい
風邪予防は“イソジンうがい薬”よりも、水うがいがずっと効果的　ほか）
第３章　高価なトクホはいらない（“ヘルシア緑茶”や“伊右衛門　特茶”を飲まなくても、普通のお茶で脂肪は減らせる
“胡麻麦茶”や“プレティオ”を飲まなくても、血圧は下げられる　ほか）
第４章　体の不調を起こす生活用品はやめよう（ボディソープを無添加石けんに変えて、肌トラブルを解消
ハンドソープを使わなくても、手は水道水で清潔に保てる　ほか）
第５章　こんな生活用品は必要なし（ゴキブリスプレーは使わず、ホウ酸だんごでゴキブリ全滅
“サンポール”を使わなくても、安全なクエン酸で便器をきれいに　ほか）

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