ＮＨＫ「あさイチ」スーパー主婦のスゴ家事術

苦手な家事が劇的にラクに楽しくなる！さらには…自分のことが好きになる！キレイになる！家族関係が改善する！仕事の悩みが解消する！生きていく希望が見つかる！家事を変えると人生も変わる！

「あさイチ」の人気コーナー、
「スーパー主婦」たちがさらにパワーアップ！

ドイツ、イタリア……海外の「スーパー主婦」　まで登場！
驚きの家事ワザを次々と繰り出します。

大好評の前著に続く、待望の第二弾！

番組では紹介できなかったワザ＆最新ワザもイラスト付きでたっぷり収録。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「苦手な家事が劇的にラクに楽しくなる！」

さらには……
自分のことが好きになる！
キレイになる！
家族関係が改善する！
仕事の悩みが解消する！
生きていく希望が見つかる！
家事を変えると人生も変わる！

……そんな
スーパー主婦の目ウロコ家事ワザを
ぜひ、お試しください。

「スーパー主婦」とは、
ＮＨＫのテレビ番組「あさイチ」が発掘した「家事の達人」の主婦たちのこと。
全国２万人の主婦が８５年以上にわたり家事の探求と実践を続けている「友の会」　
の会員が中心。

すぐれた家事のワザと哲学が多くの視聴者の支持を得た。
(「近刊情報」より)

目次

１　片づけ編―片づけの鉄則は、「だわへし」です（片づけには、“片づけの筋肉”が必要
「だ」＝全部、出す―狙いは、ゲンナリ＆「いらないわ、これ！」　ほか）
２　掃除編―汚れは、最初から汚れじゃない！（掃除は「セスキ炭酸ソーダ」さえあればＯＫ！？
汚れ落としのパターンは、たった三つ　ほか）
３　洗濯編―極上洗濯ライフの実現術（洗濯は、“究極の拷問”と思っていた私でしたが…
「極上洗濯ライフ」への道１　ダラッと「ダラ干し」！　ほか）
４　ごはんの支度編―料理をラクにする「先手仕事」（日々の料理は連続ドラマ
料理をラクにする！魔法の時間を作り出すコツ　ほか）
５　主婦とお金編―未来を不安に思わず、今をよりよく生きる（人生の目的なくして、家計簿は機能せず
家事の年収はいくら？）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。