エッセで人気の「体に効くおかず」を一冊にまとめました (別冊エッセ)
発売日：2017年2月
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
毎日、家事や仕事に追われて疲れがとれない、
近ごろ、体調を崩しやすくなったなど、
健康に不安を抱えていませんか?
そして、激しい気温の寒暖差と気圧の変化に
体がついていけない新しい不調「春バテ」や
サプリメントで元気を補っている・・・・
そんな皆さんに、
体を内側から元気にしてくれる簡単レシピを提案します。
これまでエッセに掲載し、人気の高かった、
腸に働くレシピ
ショウガと酢のおかず
老けない体をつくるレシピ
3つのテーマを中心に紹介するレシピの数々は、
食材の効用を生かした逸品ばかり。
さっそく、つくってみてください。
疲れ知らずの元気パワーが、チャージできるはず!
目次
●腸に働くレシピで やせる!元気になる!
・腸が喜ぶラクうまおかず
・人気定番おかずで腸活
・発酵食品ダレをつくりおき
●発酵食材で免疫力が上がるスープ
●体が喜ぶ! ショウガと酢のおかず
●油を使いこなして健康になる
●老けない体をつくるレシピ
・太らない体をつくる
・美肌をつくる
・プレ更年期を乗りきる
・脳を活性化する
●老けない食べ方
〈保存版〉 とじ込み付録 「食材食べ合わせ」大辞典
商品詳細
- シリーズ名
- とっておきシリーズ
- 出版社名
- 扶桑社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
