おしりの筋肉がすべて解決する　腰・ひざの痛み改善、健康美、血流アップ、疲れにくくなる、気持ちが前向きになる

腰やひざが痛い、血圧が高い、疲れがとれない、なかなかやせない、ネガティブ思考、集中できない…すべての悩みはおしりの筋肉で解決する！

人生の悩みや不快な症状はおしりで解決！腰痛、ひざ痛の改善から気持ちが前向きになったり集中力や仕事の効率アップまで効果絶大
(「近刊情報」より)

目次

第１章　簡単な動作で、おしりの筋肉は強化される
第２章　おしりの筋肉で人生が変わる
第３章　おしりの筋肉が健康寿命を延ばす
第４章　おしりを鍛えるとこんな病気がよくなる
第５章　おしりを鍛えて悩みを克服！健康も手に入れた！体験談
第６章　おしりの筋肉を強化する食事と生活習慣

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