だれでも簡単にできる足もみ健康法

高血圧、高血糖、肩こりやイライラも解消される！毎日少しずつマイペースでできる最も身近な健康法！！

誰でも簡単！効果が速い！副作用がない！肩こり・便秘・高血圧など体の不調がみるみる解消。
(「近刊情報」より)

目次

序章　足は、あなたの主治医
第１章　足もみの基本
第２章　こりや痛みをやわらげる足もみ
第３章　体の調子を整える足もみ
第４章　心の不調にきく足もみ
第５章　足全体をもんで、もっと元気に！
第６章　「足もみ」の効果を実感するために

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