計算いらずコレステロール・中性脂肪対策のおいしいレシピ　最新版　１日１２００〜１５００ｋｃａｌ　１日１６００〜１８００ｋｃａｌ　適正エネルギー摂取量に合わせて作れる

主菜からデザートまで！血管を守る工夫が満載のおいしいレシピを紹介。

コレステロール値や中性脂肪が高いと診断されると、脂質・エネルギー・塩分に注意した食事が必要。
エネルギー量を２段階にわけたレシピで、自分の体格に合った食事を栄養計算不要で楽しめます。
マネすれば安心の３０献立表付で、食事制限の継続をサポート。
(「近刊情報」より)

目次

１　主菜レシピ
２　副菜レシピ
３　ごはんもの・麺・パンレシピ
４　汁ものレシピ
５　デザートレシピ
６　コレステロール・中性脂肪を知ろう

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