健康診断が楽しみになる！コレステロール・中性脂肪を自分でらくらく下げる本

コレステロール値・中性脂肪値が多少高くても、まだ大丈夫と思っていませんか？コレステロール値・中性脂肪値が高い脂質異常症を放置していると、動脈硬化の原因となり、脳梗塞や心筋梗塞などの命にかかわる重篤な病気を引き起こします。そうならないための、すぐにできる対策が満載！脂質異常症の不安を解消しましょう。

脂質異常症の不安を解消！コレステロール・中性脂肪は自分で下げられます。これで、次の健康診断が楽しみに。
(「近刊情報」より)

目次

第１章　コレステロール、中性脂肪の正体は？
第２章　脂質異常症だと何がいけない？
第３章　食生活を見直して脂質異常症改善
第４章　運動を心がけて脂質異常症改善
第５章　生活習慣を改めて脂質異常症改善
第６章　脂質異常症の薬物治療

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