老いない体

死ぬまで自力で呼吸し、歩き、飲み、食べ、眠り、目覚め、最期は自然に息をひきとりたい。このゴールに向かって、かわいくて素敵で格好いいセンテナリアン（百寿者）になるための、整体の知恵。

目次

１章　見た目（目の老化も乾燥から
目が飛び出しているから眠れない　ほか）
２章　体の中（胸は流れのよさが重要―乳がんと脈管
姿が美しければ、脈管も順調　ほか）
３章　男と女の若さ保持エクササイズ（女の更年期
男の更年期　ほか）
４章　老化しない体になる（顔面から老化する理由
キラー雑菌の侵入を防いで老化しない体になる　ほか）

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