不調・病気知らずの体をつくるおくすりごはん

体の中にある自然な治癒力をやさしく引き出す食事と手当て。

体にやさしいレシピと昔ながらの知恵がつまった決定版！
身近な食材で手軽に始められる「食養生」と「手当て食」。
体の自然治癒力を高めて、不調にサヨナラ。
(「近刊情報」より)

目次

１章　鍋に材料を重ねて煮るだけでおいしい日々の元気をつくる　重ね煮レシピ（まずは１杯の野菜スープから　スープ＆みそ汁
体がよろこぶ毎日の　野菜たっぷりおかず　ほか）
２章　体の自然治癒力をやさしく引き出す　症状別手当て食（胃腸の弱り
食欲不振　ほか）
３章　自然の薬効・パワーをかしこく利用する暮らしに役立つ　食材事典（米・玄米
雑穀　ほか）
付録　貼って、塗って治す　食べ物を使った手当て法（頭痛・発熱の手当て
神経痛などの炎症の手当て　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。