おくすり飯114

１人分だけ、すぐ作れる。小ねぎのじゅー飯、ハムエッグ飯、よだれ豚風飯、しそナムル飯、味噌バターコーン飯、焼きトマト飯、熱々ゆでレタス飯、クレソンのふんわり卵飯…など、食べるほどに元気になる究極のズボラ飯！おくすりシリーズの最新刊！

目次

第１章　体を温める
第２章　エネルギーを補う
第３章　巡りをよくする
第４章　デトックス
第５章　消化を助ける
第６章　体をうるおす
第７章　熱を冷ます
第８章　心に効く
特別編　おくすりおにぎり

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