dancyuダイエット お正月もクリスマスも我慢しない。 (プレジデントムック)「お正月もクリスマスも我慢しない。　ハレの日の「ロカボ」料理集　ロカボで、おいしく楽しく適正糖質」

毎年、お正月明けに食事の量を減らしてダイエットをしている人は多い。
しかし、ロカボ=ゆるやかな糖質制限の食事なら、クリスマスだって、お正月だって、おいしいものをたっぷりと食べても太らない。
その具体的な料理と、最新の研究結果などをまとめたのが本誌だ。
ぜひ、お試しあれ!

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